Опубликовано Оставить комментарий

Как правильно ухаживать за лицом — программа-минимум

уход за лицом - обложка статьиСовсем юная кожа выделяется здоровым цветом, упругостью и легким румянцем. Это происходит благодаря хорошей работе клеток кожи, которые производят коллаген и эластин, отвечающие за тонус и молодость. Хотя очевидные преимущества юности в здоровье и красоте, омрачать жизнь подростку может возникновение угрей, акне и повышенная жирность лица.

Гормональные изменения взрослеющего организма провоцируют избыточное выделение кожного сала, жирный блеск, а закупорка пор продуктами сальных желез приводит к возникновению прыщей.

Что делать


Ежедневно используйте для тщательной очистки кожи специальные пенящиеся гели с антибактериальными компонентами. Если же вам повезло с кожей, и она нормального типа, очищайте лицо мягкими кремами и пенками без матирующих добавок.

Если у вас жирная кожа, и в течение дня часто приходится промакивать лицо салфетками, обратите внимание на гели для умывания с экстрактами чайного дерева, эхинацеи или корицы. При этом очищающие косметические средства должны быть на безмасляной основе. Качественные и эффективные уходовые продукты для борьбы с прыщами и повышенной жирностью можно подобрать в линейке Korres или среди масс-маркета (Пропеллер, Чистая линия, Garnier) и аптечной косметики (Vichy, La Roche Posay).

Никогда не выдавливайте прыщи и старайтесь как можно меньше трогать лицо в течение дня. Для склонной к образованию черных точек кожи с акне потребуются специальные косметические средства на основе салициловой кислоты. Достаточно удачные и хорошо работающие на такой коже гели и кремы для умывания можно найти в японской марке Biore.

Если в целом кожа лица чистая, но присутствуют локальные немногочисленные высыпания, не нужно использовать агрессивные моющие средства. Замените их на гели и кремы для жирного типа лица и наносите точечно.

Используйте дневной увлажняющий крем с антиоксидантами и солнцезащитным фильтром не меньше 15. Дополнительно днем в жаркую погоду можно использовать тонеры и мисты.

Макияж желательно делать с помощью минеральной косметики, которая кроме декоративной функции обладает ухаживающими и защитными свойствами.

Пищевые добавки


Витамин А позволяет сохранить здоровую и красивую кожу. Дозировку и курс лечения должен назначить врач. При жирной кожи с акне, чтобы подлечить лицо и предотвратить появление рубцов, полезно принимать витамины с содержанием цинка и меди. Использование геля алоэ вера и коллоидного серебра на пораженные акне участки помогает их заживлению.

В двадцать лет

Что происходит

Гормональная система в это время стабилизирует работу и состояние кожи обычно улучшается. На светлой коже, если вы не заботились об ее увлажнении и защите от ультрафиолета, могут проявляться веснушки и мелкие мимические морщинки. Вредные привычки как курение и алкоголь также вызывают быстрое ухудшение состояния лица, провоцируют возникновение капилляров возле крыльев носа и на щеках, нездоровый вид кожи и ее тусклость.

Что делать

Дважды в неделю начинайте использовать отшелушивающие скрабы и маски, чтобы удалить омертвевшие клетки. Для этого можно использовать специальные пилингующие подушечки или ткань из микрофибры.

Возьмите в привычку каждый день использовать дневной крем с витаминами С, Е, коэнзимом Q10 и экстрактом зеленого чая. Все эти компоненты работают в качестве антиоксидантов и позволяют продлить молодость. Не забывайте о том, что в любом продукте для лица должны содержаться солнцезащитные фильтры.

Если вы курите, бросайте эту привычку прямо сейчас. Чтобы помочь коже восстановиться, избавиться от токсинов и вернуть лицу здоровый вид, приобретите сыворотку с витамином С и используйте ее под увлажняющий крем.

Избегайте продуктов с перекисью бензоила, они пересушивают кожу. Обратите внимание на косметику с содержанием натурального антибактериального ингредиента масла чайного дерева и используйте такое средство локально только на высыпания.

Если ваша кожа часто раздражается, попробуйте массировать ее по вечерам с несколькими каплями масла шиповника. Оно регенерирует кожу, восстанавливает красивый цвет лица и снижает раздражение.

В случае, если уже к середине дня лоб и нос блестят, используйте блоттеры и матирующие салфетки, чтобы поправить положение дел, не испортив макияж. Лучшие матирующие салфетки выпускают азиатские бренды.

Пищевые добавки

Универсальные БАДы и витаминные комплексы в межсезонье помогут справиться с хандрой и поддержат состояние кожи в оптимальном виде. При возникновении высыпаний присмотритесь к добавкам с кислотами омега-3, которые помогают уменьшить воспалительные процессы.

Беременность

У большинства женщин в этом период кожа, волосы и ногти выглядят восхитительно благодаря повышенному производства эстрогена. Из-за естественной прибавки в весе кожа выглядит упругой и гладкой. Но повышенное производство эстрогена может вызывать возникновение варикоза и появление некрасивых сеточек на коже. Попробуйте добавить в ваш любимый увлажняющий крем пару капель розового масла. Оно обладает успокаивающим воздействием и не вредит беременным. Поскольку у многих женщин в это время усиливается пигментация, обязательно используйте санскрин перед выходом на улицу. В качестве физических барьеров для борьбы с ультрафиолетом используются диоксид титана или оксид цинка. Осветляющие маски и кремы с лакрицей, ниацинамидом и антиоксидантами позволят вам слегка отбелить кожу.

В тридцать лет

Что происходит

Если вы не пренебрегали уходом за лицом все это время, то наверняка сможете похвастаться молодой и красивой кожей. Если у вас подвижная мимика, то наверняка заметите признаки мышечной активности вашего лица: едва заметные линии на лбу или между бровями от привычки хмуриться, гусиные лапки, едва наметившиеся носогубки.

Что делать

Настало время активного увлажнения. Ищите средства с гиалуроновой кислотой, дополнительно используйте эссенции и лосьоны перед нанесением крема, чтобы усилить их воздействие.

Защищайтесь от солнечного излучения активнее. Обратите внимание на уходовую косметику с ретинолом и пептидами.

Санскрин обязателен, поскольку невидимый глазу вред коже первоначально наносит именно ультрафиолет. Кроме того, ешьте больше помидоров, они содержат ликопин, который изнутри помогает защищать кожу от солнца.

Если использование крема для век для вас в новинку, пришло время сделать его постоянным участником вашей косметической рутины. Дополнительно носите солнцезащитные очки или шляпу в солнечный день, чтобы не щуриться на солнце и избежать появления сеточки морщин на веках. Прекрасный тандем из крема для лица и век с антивозрастным эффектом можно найти в линейке Estee Lauder.

Наслаждайтесь сном и сохраняйте свежесть кожи даже во сне. Используйте шелковые наволочки, которые сберегут лицо от морщин и сделают волосы блестящими.

От пигментных пятен можно избавиться сыворотками с содержанием вытяжки из расторопши и зеленого чая.

Пищевые добавки

Поддержите юность кожи с помощью средств с витамином С и минералами. Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс продлит вашу молодость.

Розацеа

Воспалительное заболевание кожи, в народе именуемое как розовые угри, характеризуется постоянным покраснением лица, видимыми кровеносными сосудами в центральной части и их хрупкостью. Это заболевание чаще всего возникает именно в возрасте около 30 лет. Раннее лечение может уменьшить симптомы, поэтому желательно обратиться за консультацией к дерматологу. Специалисты рекомендуют ухаживать за лицом с помощью косметики Avene, которая показала хорошие результаты в лечении розацеа.

В сорок лет

Что происходит

Как правило, сорокалетние женщины не замечают выраженной потери объемов жира под кожей, если это не заложено в ваших генах, но вы можете увидеть первые возрастные изменения. К примеру, губы могут стать менее пухлыми, чем в юности, носогубные складки будут углубляться, станут проявляться мелкие морщинки вокруг губ и век. Если вы обладательница сухой кожи, то наверняка заметите веснушки или выраженную пигментацию. В этот период нужно начинать более тщательно следить не только за внешностью, но и за работой организма в целом. Избегайте стресса и помните, что он делает вашу кожу более чувствительной к внешним факторам, недосыпанию и избыточным рабочим нагрузкам. Займитесь практиками, которые нормализуют работу нервной системы, как йога, медитация. Попробуйте найти для себя тот метод релаксации, который приводит вас к расслаблению.

Что делать

Ищите уходовые средства с пометкой «anti-age». Если у вас сухая кожа, используйте густой питательный крем для сглаживания линий, вызванных обезвоживанием клеток кожи.

В китайских кремах люксового сегмента можно выбрать себе уход с содержанием фитогормонов, которые помогают предотвратить провисание овала лица и потерю упругости.

Чтобы стимулировать производство кожей собственного коллагена, используйте эмульсии и лосьоны с пептидами. Внимательно читайте состав на упаковке и выбирайте тот продукт, где действующие ингредиенты указаны в верхней строчке списка.

Чувствительная кожа легко реагирует на внешние раздражители. Если вам трудно подобрать для себя подходящий крем, покупайте тот, где в составе небольшое количество ингредиентов. Чем больше полезных веществ в продукте, тем выше вероятность того, что он вызовет аллергическую реакцию.

Пищевые добавки

Бады и пищевые добавки с антиоксидантами защитят от преждевременного старения, а травяные фиточаи окажут успокаивающий и очищающий эффект на кожу и тело.

В пятьдесят лет

Что происходит

В это время ваше лицо приобретает собственный характер и отражает черты личности. Не бойтесь морщин от смеха и улыбок. Старение — нормальный процесс. Лицу без морщин не хватает тепла и уверенности в себе. Физически, в это время происходят изменения с телом и лицом, ведь гормоны, как и в подростковом возрасте, активизируют свою работу. У большинства женщин около 50 лет начинается менопауза, уровень эстрогенов начинает незаметно уменьшаться, что делает кожу более сухой. Овал лица становится менее четким, а уголки губ опускаются вниз под воздействием гравитации.

Что делать

Увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять. Интенсивная гидратация кожи дает видимые результаты.

Исследования показали, что количество клеток, которые выполняют строительную функцию, уменьшается с возрастом, а экстракт белого чая и содержащие его кремы способны улучшить состояние кожи. Ищите в продаже продукты для лица с экстрактом белого чая и используйте их каждый день.

Овладейте искусством макияжа. Грамотное использование декоративной косметики зрительно омолодит вас.

Побалуйте себя качественными профессиональными косметическими средствами, к примеру, продукция La mer отличается высокой эффективностью, поэтому деньги, потраченные на собственную красоту, окупятся с лихвой.

В ночное время используйте питательные сыворотки и антивозрастные ампулы пролонгированного действия. Причем сыворотку можно и нужно наносить под ночной крем для усиления эффекта.

Если вы положительно относитесь к ароматерапии, попробуйте использовать масла и эссенции с ценными маслами в составе. Они помогут смягчить кожу, разгладить морщины и окажут легкий релаксирующий эффект.

Не забывайте о нежной коже губ. Регулярно увлажняйте ее с помощью бальзама и отшелушивайте сухие участки сахарным скрабом. Яркость и свежесть губ визуально омолаживает.

Для макияжа лица, выравнивания тона кожи используйте средства со светорассеивающими частицами. Так вы придадите сияние лицу и смягчите линии морщин.

Увлажняйте себя изнутри. Пейте чистую воду, а также травяные чаи.

Пищевые добавки

Позаботьтесь о грамотно сбалансированном рационе, включив в него мясо, рыбу, фрукты и ягоды. Откажитесь от вредных привычек и принимайте витамины. К примеру, витаминный комплекс с гиалуроновой кислотой улучшит состояние кожи изнутри.

В шестьдесят лет и старше

Что происходит

Хорошая новость в том, что ваша кожа больше не зависит от капризов гормональной системы. На лице отчетливо заметны признаки старения, морщины и заломы, но кого это волнует? Если вы пришли к гармонии с собой, вы будете выглядеть как самый красивый человек на земле. И ваше лицо даже может выглядеть иначе. Если у вас круглое лицо, то к шестидесяти годам черты станут более выраженными и острыми, у вас может появиться линия скул, которой вы безуспешно пытались добиться в юности.

Взрослые женщины обладают внутренней красотой и глубиной, которая проявляется в каждой черточке лица. Теперь ваше лицо — ваша заслуга.

Что делать

Продолжайте ухаживать за лицом так же, как и до этого.

Для зрелой кожи масла — настоящая находка. Перед сном помассируйте лицо с маслом сладкого миндаля, чтобы наутро наслаждаться бархатистостью и мягкостью.

Массаж является фантастическим способом усиления циркуляции крови под кожей и придания ей свечения. Также в этих целях можно использовать масло камелии или зародышей пшеницы.

Обновите крем для век. Он должен быть густой текстуры и насыщенный питательными элементами. Используйте его дважды в день и не забывайте раз в неделю делать маски для этой деликатной области.

Еженедельные пластифицирующие маски будут подтягивать контур лица и шеи и станут для вас маленьким чудом.

В макияже используйте средства легкой текстуры и освежайте кожу румянами.

Пищевые добавки

Продолжайте принимать витамины, которые благотворно влияют на ваш организм. Если пищеварение стало вялым, принимайте пищеварительные ферменты по согласованию с врачом.


Возраст красоты может быть любым, вопрос лишь в способах ее достижения. Основополагающим фактором красоты и залогом молодости остается ваше настроение и желание быть той самой женщиной, которой подвластно время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *